- Как надо есть, когда и сколько
- Сочетания продуктов
- Сколько, на самом деле, надо пить и когда это лучше делать
- Использование специй
- Какая еда лучше: сырая или термообработанная
- Свойства основных групп продуктов: зерновые, бобовые, фрукты и овощи
- Очередность приема разных продуктов
- Правила употребления молочных и кисломолочных продуктов